Keski-Uudenmaan Mielenterveysseurassa mielenterveys nähdään yksilön ja yhteiskunnan voimavarana. Teemme työtä ihmisten elämän edellytysten ja arkisen selviytymisen tueksi.
-Mielekästä vapaaehtoistoimintaa -Apua ja tukea -Asiantuntemusta -Mielenterveysosaamisen jakamista ja vahvistamista -Yhteiskunnallista vaikuttamista
facebook.com/tukikoirakot
Järjestää yksilö- ja ryhmätukitoimintaa Hyvinvointitreenit Mental Health Art Week – Hyvää mieltä kulttuurista –toimintaviikko
Tukikoirakkotoiminnan muodot Yhteiskävelyt: Koirakävelylle voi kuka tahansa voi ottaa osaa myös mahdollisen oman koiran kanssa, ja tavata tukikoiria sekä heidän omistajiaan. Yhteiskävelyn vetäjinä toimivat (vähintään) kaksi tukikoirakon peruskoulutuksen saanutta vastuuohjaajaa ja heidän koiransa. Yhteiskävelyn aluksi esittäydytään ja tutustutaan kävelyllä mukana oleviin koiriin ja näiden kanssa toimimiseen.
Koirakahvila: Tukikoirakkotoimintaa järjestetään myös sisätiloissa, koirakahvilan merkeissä. Koirakahvila on avoin ryhmä, jonne mukaan voi tulla kuka tahansa ja vaikka vain kertaluonteisesti. Kahvila tarjoaa iltakahvit tai -teet. Tarkoituksena on tarjota mahdollisuus tulla tapaamaan koiria ja keskustella koiramaisista jutuista ja muistakin aiheista mukavassa seurassa.
Vierailut: Tukikoiriamme voi kutsua rapsuteltavaksi erilaisiin tapahtumiin tai vierailulle hoivakoteihin, kuntoutuslaitoksiin, vanhainkoteihin jne. Yhteydenotot: tukikoirakot@gmail.com
Mielenterveys elämäntaitona -koulutus
MIELENTERVEYDEN ENSIAPU®1
Koulutuksessa osallistuja ● saa tietoa mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
● rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten mielenterveydestä.
● saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä.
Koulutuksessa on viisi osiota:
1. Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
2. Tunnetaidot
3. Elämän monet kriisit
4. Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
5. Elämänhallinta
Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki, joita kiinnostaa hyvän mielenterveyden vaaliminen.
